بعضی از غذاها روی پوست و مو تاثیر عکس دارند! در واقع وضعیت سلامت پوست و مو، نشانه سبک زندگی و بازتاب مستقیم سلامت اندام‌های داخلی بدن شماست. برای مثال، میوه‌ها و سبزیجات حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که با تولید کلاژن و کمک به کبد برای سم‌ زدایی، پوست شما را صاف و لطیف نگه می‌دارند. […]

خوردن مواد خوراکی شیرینی چه تاثیری روی پوست دارد؟ همه ی ما دوست داریم پوستی صاف و شفاف داشته باشیم، مواد غذایی که مصرف می کنیم تا حدودی روی زیبایی پوست تاثیر می گذارند، در این مقاله سعی می کنیم به تاثیرات مضر مواد شیرین روی پوست بپردازیم. خوردن مواد خوراکی شیرینی چه تاثیری روی […]

نشانه های پوسته پوسته شدن سر پوسته پوسته شدن سر را با یک نشانه آشکار می‌توان تشخیص داد. آن هم تکه‌های کوچک پوست چسبیده به موها و روی شانه فهمید. اغلب تکه‌های مرده و کوچک پوست خشک شده در حجم فراوان روی موها و شانه‌های افراد مبتلا به این عارضه دیده می‌شوند. همین نشانه است […]

دلایل خشکی مو چیست؟ خشکی مو اغلب نتیجه نادیده گرفتن نکات مراقبت از مو مانند موارد زیر است: استفاده از ابزارهای خشک کننده و حالت دهنده در دمای خیلی زیاد؛ استفاده مکرر از ابزارهای خشک کننده و حالت دهنده مبتنی بر حرارت (سشوار، اتو فر کننده، اتو صاف کننده)؛ شامپو کردن زیاد موها؛ استفاده از […]

انواع برجستگی های روی بازو برجستگی های روی بازو می توانند بیماری های پوستی دیگری غیر از جوش باشند که شکل ظاهری و علائم هر یک متفاوت است. پس به برجستگی روی بازوی خود دقت کنید و علائم آن مثل خارش، سوزش، خونریزی و… را بخاطر بسپارید تا بتوانیم با کمک این اطلاعات، آن را […]

خواص درمانی کاهو کاهو منبعی غنی از آنتی اکسیدان، امگا ۳، مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی و ویتامین‌ها مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات و ویتامین‌های A،B-6، C، E و K است. وجود این مواد موجب خواص کاهو می‌شود. از جمله خواص کاهو می‌توان به مواردی مانند پیشگیری از سرطان، درمان […]

پوست زیر چشم ظریف است، به همین دلیل گاهی اوقات فرورفته و تیره‌تر از سایر نقاط صورت به نظر می‌رسد. گودی زیر چشم معمولا در اثر افزایش سن، کم‌آبی بدن یا بی‌‌خوابی اتفاق می‌افتد، اما عوامل دیگری هم می‌توانند در بروز آن نقش داشته باشند. علائم گودی زیر چشم علائمی که اغلب با فرورفتگی چشم‌ها […]

تیرگی دور چشم، یکی از مشکلات زیبایی است که بر مردان و زنان در هر سنی تأثیر می‌گذارد. این تیرگی‌های آزاردهنده زیر چشم می‌تواند شما را خسته و کسل کننده نشان دهد. اگرچه معمولاً بی‌ضرر هستند، اما اغلب احساس می‌کنید که به دلیل وجود آن‌ها سن‌تان بالا رفته است. ۱. برش‌های خیار برش‌های خیار حاوی […]

علت تیرگی و سیاهی دور چشم چیست؟ سیاهی زیر چشم دلایل زیادی دارد. در بیشتر مواقع سیاهی زیر چشم به دلیل خستگی ایجاد می‌شود. گاهی اوقات، تیرگی‌های زیر چشم فقط سایه‌هایی هستند که توسط پلک‌های پف کرده یا گودی‌های زیر چشم به‌عنوان بخشی طبیعی از افزایش سن ایجاد شده‌اند. البته برخی افراد نیز به دلیل […]

آیا ورزش در دوران بارداری مجاز است؟ بله. ورزش در دوران بارداری برای مادر و نوزاد فواید زیادی دارد. انجام تمرینات ورزشی در دوره بارداری به بهبود سلامتی مادر و کاهش برخی بیماری‌ها مانند دیابت، بیماری‌های قلبی، عروقی و افسردگی بسیار موثر است. بهترین ورزش ها در دوران بارداری چیست؟ از بهترین ورزش‌های دوران بارداری […]