برای مردم مهم است که چه موادی باعث چاقی و چه عواملی مانع از تناسب اندام می‌شود. محصولاتی هستند که با باورهای اشتباهی برای تناسب اندام استفاده می‌شوند. مواد غذایی ترش و محصولات حاوی سرکه هم از جمله محصولاتی هستند که عموم مردم بر این باور هستند که باعث تناسب اندام و چربی سوزی می‌شود. […]

علت هوس ترشیجات چیست و چرا هوس ترشی می کنیم؟ گرایش غذا یک پدیده شایع است که برای بسیاری از افراد اتفاق می افتد. این هوس های غذایی ممکن است انواع مختلفی داشته باشد از جمله میل به خوردن نمک، میل به خوردن یخ، میل به خوردن ترشیجات و … ترشی جزء جدایی ناپذیر هر […]

غذاهای تند مورد پسند خیلی ها است و مردم برخی کشورها مانند هند مکزیک به تندی غذاهایشان معروف هستند. در ایران نیز جنوبی ها بیشتر از بقیه این طعم را دوست دارند اما آیا غذای تند برای ما ضرر دارد؟ کضرات آن چیست و بعد از آن چی باید بخوریم؟ “دیوید جولیوس” فیزیولوژیست از دانشگاه […]

فلفل قرمز تند چیست؟ فلفل تند یا فلفل چیلی میوه گیاهی از سرده فلفل دلمه‌ ای است که به عنوان عضوی از خانواده بادنجانیان شناخته می شود. فلفل سبز، فلفل قرمز و فلفل هابانرو که در ایران به نام فلفل هندی شناخته می شود از انواع فلفل تند هستند. فلفل سبز و قرمز تند در […]

نتایج مطالعات جدید می‌تواند همه آدم‌هایی را كه دچار اضافه‌وزن هستند و می‌خواهند لاغر شوند خوشحال كند.شاید آنها خیلی راحت بتوانند با پیاز، فلفل و هرچیزی كه غذاهایشان را تند كند، كمتر غذا بخورند و در نتیجه لاغر شوند . راه‌های اصلی و فرعی تقریبا هر روز می‌توانید در لابه‌لای اخبار، نكته‌های جدیدی را در […]

ارتباط هوس های غذایی با بیماری آیا بیشتر اوقات هوس خوردن خوراکی های شور را می کنید و یا عاشق شیرینیجات و ترشیجات هستید؟ هوس های غذایی نشانه این نیست که شما کنترلی روی خوردن خود ندارید بلکه هوس های شما نشانه هایی هستند که بدن تان با استفاده از آن ها، به شما می […]

هوس غذایی ،میل شدید برای یک غذای خاص است. این تمایل می‌تواند غیرقابل کنترل باشد و تا زمانی که فرد وعده غذایی خاصی را دریافت نکند راضی نشود. تمایل به غذای خاص یک امر طبیعی است اما گاهی بیش از یک درخواست ساده است که می‌تواند بگوید بدن شما به چه چیزی احتیاج دارد. متأسفانه […]

هوس های شما نشانه هایی هستند که بدن تان با استفاده از آن ها، به شما می گوید که به چه مواد غذایی نیاز دارید.با ویکی گردی همراه باشید. هوس کردن می توان ۳ دلیل کلی داشته باشد: ۱. کمبودهای تغذیه ای ۲. به دلیل شرایط و نیازهای احساسی و روحی ۳. استفاده از رژیم […]

علت بی اشتهایی چیست؟ اشتها به معنی میل به خوردن غذا و احساس گرسنگی است. هر کسی می‌تواند بی ‌اشتهایی را به دلایل مختلفی تجربه کند. افراد ممکن است تمایل کمی به غذا خوردن داشته باشند، علاقه‌ای به غذا نداشته باشند، یا اینکه موقع غذا خوردن احساس حالت تهوع داشته باشند. افراد در کنار بی‌ […]

افزایش اشتها در مواردی نیاز است که لاغری فرد بیش از حد باشد. در پی آن نیز ضعف بسیاری برای اندام‌های بدن ایجاد شود. بهتر است راه درست برای این منظور را شناخت و پیش گرفت تا در حد مورد نیاز بدن، وزن را به مقدار متعادل رساند. در ادامه راهکارهای اصولی را ارائه خواهیم […]