کمبود وزن چیست؟ برای اینکه با مفهومی‌ به نام کمبود وزن آشنا شویم، باید تعریف BMI یا شاخص توده بدنی را بدانیم. در حقیقت فرمولی است که بر اساس قد و وزن هر فرد تعیین می‌کند آیا وزن او در محدوده نرمال است یا در محدوده ناسالم قرار دارد. این محدوده ناسالم می‌تواند اضافه وزن […]

اگر فرصت کافی برای خواندن تمام مقاله را ندارید و خیلی سریع می‌خواهید بدانید برای افزایش وزن چه باید کرد، موارد زیر را در نظر بگیرید برای افزایش وزن چه کنیم دلایل لاغری چیست؟ (۵ دلیل اصلی) اگر به دنبال دلایل لاغری بیش از حد هستید باید بدانید که مصرف ناکافی غذا هم از نظر […]

بهترین ماسک مو برای شوره سر با مواد طبیعی برای موهای شوره‌دار، می‌توانید از ماسک مو خانگی‌هایی استفاده کنید که دارای ویژگی‌های ضدشوره و مرطوب‌کننده باشند. یک ماسک مو خانگی موثر برای کنترل شوره و تغذیه موها می‌تواند شامل موادی مانند آلوئه ورا، اسید استیک، عصاره آووکادو و روغن‌های طبیعی باشد. برای تهیه این ماسک، […]

درمان شوره سر تقریبا همیشه می‌توان خارش و پوسته پوسته شدن کف سر را کنترل کرد. برای شوره سر خفیف، ابتدا استفاده منظم از یک شامپوی ملایم را امتحان کنید تا چربی و تجمع سلول‌های پوستی کاهش یابد. اگر این روش مفید نبود، از شامپوی دارویی که برای درمان شوره سر طراحی شده است استفاده […]

شوره سر از بیماری های مزمن شایع پوست سر است که با ورقه ورقه شدن پوست روی پوست سر مشخص می شود. اگر چه این مشکل مسری نیست و به ندرت شدید است، باعث خجالت فرد می شود و درمان شوره سر دشوار است. خوشبختانه این مشکل را عموما می توان کنترل کرد. موارد خفیف […]

علل چاقی بدون پرخوری 1. مدل تعادل انرژی در مقابل مدل کربوهیدرات-انسولین: مدل تعادل انرژی بیان می کند افزایش وزن زمانی اتفاق می افتد که افراد انرژی (کالری) بیشتری نسبت به انرژی مصرفی دریافت کنند. به عبارت دیگر، مدل تعادلی یک معادله ی ساده است: کمتر بخورید، بیشتر حرکت کنید. اما امروزه استدلال می شود […]

آیا نوسان وزن روزانه طبیعی است؟ اگر هر روز صبح خود را وزن کنید، احتمالاً متوجه می شوید که عدد روی ترازو می تواند از یک روز به روز دیگر به طور قابل توجهی تغییر کند. گاهی اوقات دلیل نوسان وزن روزانه مشخص است. شاید قبل از خواب یک وعده غذایی بزرگ میل کرده اید […]

علت نوسان وزن چیست؟ نوسان وزن یک پدیده کاملا رایج است. بدن ما تشکیل شده از مایعات زیادی است که می‌تواند تأثیر زیادی بر وزن بدن داشته باشد. همچنین، مصرف غذا و فعالیت بدنی نیز می‌توانند عوامل مهمی در تغییر وزن بدن باشند. علاوه بر این، دوره‌های تنفسی و تغییرات هورمونی هم از عوامل تغییر […]

تغییر رنگ مو یکی از روش ‌های متداول برای تغییر ظاهر موها و چهره است. اما یکی از مسائلی که ممکن است در ذهن افراد پیش بیاید این است که آیا رنگ مو باعث سفیدی مو می شود؟. در این مقاله، ما به بررسی علمی تاثیر استفاده مداوم از رنگ مو می‌ پردازیم و تأثیر […]

فولیکول‌های مو در حقیقت کیسه‌های کوچکی هستند که سلول‌های پوست را می‌پوشانند. در این فولیکول‌ها سلول‌های رنگدانه‌ای به‌نام ملانین وجود دارد که این سلول‌ها به موهای شما رنگ می‌دهند. اما این سلول‌ها با گذر زمان و افزایش سن، رنگدانه‌های خود را از دست می‌دهند که نتیجه چنین موضوعی سفید شدن موها (Hair whitening) خواهد بود. […]