در برخی موارد مادران بعد از تولد نوزاد خود غمگین، بی حوصله، زودرنج و عصبانی هستند و می‌گویند که نمی‌توانند از پس مراقبت‌های فرزندشان برآیند. اگرچه ممکن است ۵۰ درصد زنان، پس از وضع حمل، بعضی از حالت‌های مذکور را تجربه کنند، اما ۱۰ درصد از زنان پس از زایمان دچار اختلال افسردگی پس از […]
طبق مطالعات انجام شده، تقریبا دو سوم مردان در سن ۳۵ سالگی ریزش مو را تجربه می کنند. طیف وسیعی از درمان ها از جمله درمان های دارویی و آرایشی در دسترس است تا این افراد بتوانند فولیکول های موی خود را برای رشد بیشتر تحریک کنند که البته ورزش و تغذیه هم نقش مهمی […]
چرب بودن پوست صورت مسأله‌ی دردسرسازی است که می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی مثل انواع جوش و لکه‌های پوستی شود. اما اگر برایتان سؤال است که چرا پوست ما چرب می‌شود، باید بدانید که چرب بودن پوست معمولاً نتیجه‌ی فعالیت بیش از اندازه‌ی غدد چربی پوست (غدد برون ریز درون پوست) است. این مسأله می‌تواند […]
اما شما می‌توانید از یک مسیر دیگر هم سلامت پوست، مو و ناخن خود را تضمین کنید. فقط کافی است بهتر و سالم تر غذا بخورید.تحقیقات به ویژه درباره ناخن ها و پوست در حال پیشرفت است، تغذیه می تواند راهی کم هزینه و کم خطر برای بهبود رشد مو، پوست و ناخن باشد. ماهی […]
اسفناج: اسفناج حاوی کلسیم قابل توجهی است که البته میزان آن بسته به نوع پخت متفاوت است. آب پز کردن باعث می‌شود که میزان کلسیم اسفناج کاهش پیدا کند. در حالت کلی هر ۱۰۰ گرم اسفناج حاوی ۱۴۰ میلی گرم کلسیم است. لوبیا سفید: سرشار از کلسیم، فیبر و پروتئین است و هر یک دوم فنجان از […]
اما آیا می‌دانستید که همهٔ قسمت‌های کیوی خوراکی است؟ شما می‌توانید به همان روشی که سیب را می‌خورید، کیوی را گاز بزنید و پوست کیوی را بخورید. چرا پوست کیوی مغذی است؟ کیوی دارای انواع فواید است و پوست آن به فوایدش می‌افزاید. حدود ۶۰ گونه کیوی وجود دارد، و همه آنها دارای پوست‌های خوراکی […]
چه بیماری‌هایی سلامت سالمندان را تهدید می‌کنند؟ همه ما می‌دانیم که بالارفتن سن با یک سری بیماری‌ها همراه است. با برنامه‌ریزی درست و اصولی می‌توان تا حدود زیادی از بروز این بیماری‌ها یا بدترشدن آنها جلوگیری کرد. آمارها نشان می‌دهد که سالمندان 60 تا 70 ساله ایرانی بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی و عروقی، […]
مهندس علیرضا ابراهیمی حریری با اشاره به اهمیت رعایت نکات ایمنی در هنگام خانه تکانی، گفت: اصولا خانه‌داری با عوامل زیان‌آور متعددی در ارتباط است که افراد خانه‌دار به تناوب با آن مواجه می‌شوند. اما در روزهای پایانی سال با خانه تکانی شب عید ریسک مخاطرات افزایش می‌یابد. به گفته وی، خانه‌داران با دو دسته […]
نرگس باباخانی به مناسبت هفته سلامت مردان، اظهار کرد: هفته سلامت مردان ایرانی از یکم تا هفتم اسفندماه امسال به مسأله ناباروری در مردان و اتخاذ شیوه زندگی و سبک زندگی سالم در پیشگیری از ناباروری اختصاص پیدا کرده است. وی با بیان اینکه به صورت کلی حدود ۳۰ درصد عوامل ناباروری به مشکل در […]
در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما الهام بهرنگی، متخصص پوست و مو و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص پوسته ریزی کنار ناخن‌های دست در کودکان به گفت‌وگو پرداخت. کارشناس برنامه یا بیان این مطلب که مشکلات ناخن در کودکان بسیار شایع است، پوسته ریزی و خشکی اطراف ناخن کودکان را […]