نقش هورمون کورتیزول در بدن کورتیزول نوعی هورمون استروئیدی است که به بدن کمک می‌کند تا به استرس پاسخ دهد و گاهی اوقات هورمون استرس نیز نامیده می‌شود. دلیل این نام‌گذاری این است که میزان کورتیزول در بدن در صورت قرار گرفتن در موقعیت‌هایی با استرس بالا، به‌صورت طبیعی افزایش می‌یابد. هورمون‌های استروئیدی دسته‌ای از […]
درمان شلی پوست شکم بعد از زایمان یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از زنان بعد از دوران بارداری با آن مواجه هستند. پس از زایمان، پوست شکم که در طی فرآیند بارداری کشیده و در اثر افزایش وزن دچار کشیدگی شدید شده است و به صورت شل و افتاده باقی می‌ماند. این موضوع می‌تواند […]
میوه‌های قرمز، حجم بسیار بالایی از فیبر غذایی، انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین A، پکتین، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین‌های گروه B، منیزیم و منگنز را در خود جای داده‌اند. یکی از توصیه های تغذیه ای مهم که معمولا از سوی متخصصان تغذیه مطرح می شود، استفاده از میوه ها و سبزی های تازه با رنگ […]
تاثیر استرس بر ریزش مو وقتی متوجه می شوید که موهایتان در حال ریزش است، در پی آن هستید که علت آنرا بدانید. آیا ریزش مو به دلیل وراثت است یا هر علت دیگر؟ درزیر به برخی از دلایل ریزش مو اشاره شده است: استرس و ریزش مو ریزش طبیعی مو شاید تعجب آور به […]
مصرف تخم کتان برای لاغری بسیار مفید است. تخم کتان گیاهی با دو رنگ قهوه‌ای و طلایی است که بیشتر در آسیا و اروپا یافت می‌شود. هرچند ممکن است رنگ‌های دیگری نیز از این گیاه وجود داشته باشد، اما مهم‌ترین انواع تخم کتان همین دو نوع بوده که خواص درمانی بسیار زیادی نیز دارند. شاید […]
چای کرک برای لاغری خواص چای کرک برای لاغری افزایش متابولیسم بدن چای کرک حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد فیتوشیمیایی است که می‌توانند متابولیسم بدن را افزایش دهند. متابولیسم بالاتر به معنای سوخت و ساز بیشتر کالری‌ها است که به کاهش وزن کمک می‌کند. کاهش جذب چربی برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف چای کرک […]
راهکارهای مؤثر چای ماچا برای لاغری خوراکی‌ها، نوشیدنی‌ها و انواع مواد غذایی که در طول مصرف می‌کنیم تأثیر زیادی بر روی وضعیت بدن ما دارند و می‌توانند موجب بهبود عملکرد بدن، چاقی، لاغری، بیماری و یا… شوند. بنابراین باید خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که در طول روز مصرف می‌کنیم را با دقت انتخاب کنیم و سعی […]
جادوی فندق برای مو روغن فندق یک روغن گیاهی است که برای انواع مو مناسب است. این روغن که از فندق استخراج می‌شود، ترکیبی قوی از اسیدهای چرب، پروتئین‌ها و ویتامین‌ها است و این ویژگی‌ها آن را به یک ماده مرطوب‌کننده عالی برای انواع مو تبدیل می‌کند. روغن فندق یک درمان تسکین دهنده برای پوست […]
خواص عناب برای پوست خواص و فواید عناب برای پوست عناب، با گنجینه‌ای از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، جوانی و طراوت را به پوست هدیه می‌دهد. این میوه بومی ایران با تقویت تولید کلاژن، به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می‌کند. مصرف منظم عناب می‌تواند التهابات پوستی را کاهش داده و از بروز […]
خشکی لب در کودکان خشکی لب در کودکان می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله: **کم آبی:** مصرف ناکافی مایعات می تواند منجر به کم آبی شود که می تواند منجر به خشکی و ترک خوردن لب شود. کودکان ممکن است به دلیل ننوشیدن مایعات کافی، به خصوص در هوای گرم یا فعالیت […]