قطعا در خصوص عوارض چاقی شنیده‌اید که یکی از این موارد تاثیر چاقی بر ناباروی است. اگرچه مسئلۀ چاقی در کشور ما در تمامی سنین و هر دو جنس مشاهده میشود؛ اما چاقیِ شکمی در دختران به ویژه در سنین بالای ۲۵ سال، بیشتر دیده میشود. این وضعیت یک زنگ خطر است؛ زیرا چاقی شکمی […]
آیا تنبلی تخمدان باعث چاقی میشود؟ آیا تنبلی تخمدان باعث چاقی میشود؟ بله، تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) می‌تواند به افزایش وزن و چاقی منجر شود. این وضعیت یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است و می‌تواند تأثیرات مختلفی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. در ادامه، به‌طور مفصل توضیح می‌دهم […]
تحقیقات نشان داده‌اند که تنبلی تخمدان یکی عوامل شایع ناباروری می‌باشد که با اضافه وزن رابطه مستقیم دارد. تنبلی تخمدان می‌تواند منجر به عدم تخمک‌گذاری یا تخمک‌گذاری نامنظم شود که این مشکلات می‌تواند باعث ناباروری شده و همچنین اضافه وزن نیز می‌تواند به مشکلات تخمدانی و ناباروری منجر شود. در ادامه بیشتر به توضیح این […]
اثیر چاقی بر پوست؛ اثرات اضافه وزن بر صورت ؟ از آنجایی که چاقی یکی از شرایط سخت برای هر فردی می‌باشد، تاثیر چاقی بر پوست هم یکی دیگر از بدترین شرایطی می‌باشد که افرادی که چاق می‌شوند به آن دچار می‌گردند. همه ما به خوبی می‌دانیم که رژیم‌های غذایی و یا رعایت نکردن رژیم […]
رابطه جوش صورت با تغذیه آنچه ما می‌خوریم رابطه مستقیم با سلامت ما دارد؛ پس طبیعتا نقش پررنگی در سلامت پوست هم دارد. تحقیقات اخیر نشان داده آنچه ما به عنوان غذا وارد بدنمان می‌کنیم، با سلامت پوست و عوارضی مانند جوش صورت، آکنه و پوست چرب یا حتی پوست خشک رابطه‌ی زیادی دارد. اما […]
جوش های پوستی، مشکلی شایع هستند که می توانند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهند. در حالی که عوامل متعددی مانند ژنتیک، هورمون ها و استرس می توانند در بروز جوش ها نقش داشته باشند، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد چاقی نیز می تواند عاملی برای افزایش خطر ابتلا به […]
چاقی، به خصوص چاقی شکمی، یکی از اصلی‌ترین عوامل خطر ابتلا به کبد چرب است. در واقع، افراد چاق 3.5 برابر بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. کبد چرب زمانی اتفاق می‌افتد که چربی در کبد تجمع یابد. دو نوع اصلی کبد چرب وجود دارد: •کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) این نوع […]
چاقی چاقی و اضافه وزن از مشکلات رایج در بسیاری از کشورها هستند. چاقی درواقع افزایش سلول های چربی در بدن یا افزایش اندازه این سلول‌ها بوده که ناشی از موارد زیر است: افزایش حجم و نوع غذا کاهش فعالیت بدنی ژنتیک فرد سابقه خانوادگی میزان و کیفیت خواب چاقی می‌تواند بسیار خطرناک باشد؛ زیرا […]
چاقی نوعی بیماری است که افراد زیادی به آن مبتلا هستند و می تواند سبب ایجاد بیماری های جدی نظیر دیابت نوع 2، رفلاکس معده، انواع سرطان و… شود. امروزه کمتر کسی وجود دارد که رابطه چاقی و دیابت را نداند. چاقی با مقاوم کردن سلول ها در برابر انسولین، می تواند سبب افزایش گلوکز […]
در تعریف استپ وزنی برای ما ایرانی‌ها، یک جمله بسیار شخصی‌سازی‌شده وجود دارد: «از شنبه شروع می‌کنم». شما در این حالت، در هر روز هفته که خسته شده‌اید، رژیم را کنار می‌گذارید و خودتان را متقاعد می‌کنید که از شنبه‌ای که هیچ‌گاه قرار نیست بیاید، ورزش و رژیم را مجددا شروع می‌کنید. ه طور کلی، […]