بسیاری از والدین هنگامی که تصمیم به فرزند‌آوری می‌گیرند و یا فرزند کوچکی دارند، مایلند بدانند که تأثیر تغذیه بر هوش کودکان چقدر است و به عنوان مثال آیا نیاز است که مادر به هنگام بارداری اقدام به خوردن برخی مواد غذایی نماید و یا خوردن چه غذا‌هایی برای کودکان مناسب‌تر است و می‌تواند به […]

راه‌های بسیار زیادی برای لاغری وجود دارد که هر کدام از آن‌ها مزایا و معایب خود را دارند. بسیاری از افراد به عمل‌های مختلف پیکر تراشی روی می‌آورند، برخی دیگر ورزش و رژیم سخت غذایی را به‌عنوان راهی برای خلاصی از سر چربی‌ها می‌دانند و … طب سنتی دارو‌های مختلفی برای لاغری دارد که یکی […]

لیپوماتیک چیست؟ لیپوماتیک یک جراحی پلاستیک است که در آن از قسمت‌های مختلف بدن برای بهبود فرم بدن، توده‌های چربی سرسخت را از بدن استخراج می‌کند. این روش برای کسانی مناسب است که نمی‌توانند با ورزش یا رژیم غذایی از شر رسوبات چربی خلاص شوند. شایان ذکر است که لیپوساکشن یک روش کاهش وزن نیست […]

جنسیت جنین چگونه تعیین می‌ شود؟ بسیاری از آقایان فکر می‌کنند چون جنین در رحم مادر رشد می‌یابد مسئول دختر شدن و یا پسر شدن جنین با مادر است. در حالی که اینگونه نیست. زیرا جنسیت جنین توسط اسپرم مردان تعیین می‌شود. فرآیند این روند آن است که چنانچه اسپرمی با تخمک لقاح پیدا نماید […]

اگر سوال شما هم این است که چگونه چاق شویم؟ ابتدا باید به این سوال پاسخ دهیم که چرا افراد ممکن است بخواهند وزن اضافه کنند و مزایای بالقوه انجام این کار چیست. اول از همه باید بگوییم که افرادی که مایل به افزایش وزن سریع هستند، ابتدا باید با پزشک مشورت کنند. در برخی […]

خوشبختانه، چندین استراتژی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها برای کاهش کالری و در عین حال جلوگیری از گرسنگی استفاده کنید. این مقاله حاوی 17 نکته عالی برای کاهش وعده‌های غذایی بدون گرسنگی یا به عبارتی لاغری بدون احساس گرسنگی است؛ پس با ما همراه باشید. دستورالعمل‌ها و نکات کاهش وزن، بدون گرسنگی از برنامه […]

ماست یک محصول لبنی تخمیر شده است که در سراسر جهان به عنوان صبحانه یا میان وعده خامه‌ای استفاده می‌شود. علاوه بر این، دارای خواصی در خصوص سلامت استخوان و فواید گوارشی است. برخی افراد حتی ادعا می‌کنند که از کاهش وزن پشتیبانی می‌کند. در واقع، چندین رژیم غذایی صرفاً حول ماست و دارچین متمرکز […]

هندوانه ابوجهل یک گیاه علفی یک ساله با ساقه خزنده است و نام علمی هندوانه ابوجهل Citrulus colocynthis Schrad است که از تیره کدو (Cucurbitaceae ) بوده و به‌صورت بوته‌هایی گسترده بر روی زمین هستند و در مناطق جنوبی ایران مانند جزیره قشم، بلوچستان، جهرم و بعضی نقاط دیگر می‌روید. از دیگر نام‌های هندوانه ابوجهل […]

آیا می‌دانستید بهترین راه برای کنترل فشار خون، مصرف یک صبحانه سالم و با ارزش غذایی بالا است! فشارخون بالا به‌عنوان یکی از مشکلات شایع سلامتی می‌تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد. این مشکل معمولاً با علائمی همچون سردرد، سرگیجه، تنگی نفس و خستگی مرتبط است. اگرچه در بسیاری از موارد علل دقیق این مشکل […]

سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که بیشتر مردم در طول زمستان و گاهی بهار یا حتی تابستان با آن مواجه می‌شوند. ولی آیا از نقش غذا برای سرماخوردگی و اهمیت خوردن غذاهای مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن مطلع هستید؟! غذاهای مناسب در هنگام بیماری می تواند چیزی بیشتر از انرژی دادن به شما باشد. […]