خواص لیمو ترش لیمو یکی از مرکبات محبوب است که علاوه بر داشتن ویتامین C فراوان، خاصیت آنتی باکتریال و ضد ویروسی دارد، باعث تقویت سیستم ایمنی شده و از بروز بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا در فصول سرد سال جلوگیری می کند. بر اساس مطالعات صورت گرفته، نوشیدن آب حاوی آب لیمو، مانع […]
تنقلات مضر برای بدن مصرف تنقلات در هر سنی، می تواند موجب بروز عوارض مختلفی شود. تنقلات آن دسته از موادغذایی هستند که ارزش غذایی بسیار کم و کالری زیادی دارند. مصرف این مواد غذایی به دلیل کالری زیاد آن ها، باعث افزایش وزن و چاقی می شود. قند موجود در تنقلات باعث احساس سیری […]
سردی ناشی از میوه های بهاری ازلحاظ طب سنتی انسان ها از لحاظ طبع به چهار دسته تقسیم می شوند دسته اول طبع صفراوی است. صفراوی طبع گرم وخشک است. این افراد از لحاظ خصوصیت اخلاقی افرادی حساس و زودرنج بوده و در شرایط استرس زا ، کنترل موقعیت و هیجانات برایشان مشکل است. این افراد خوشبین […]
آسیت به معنای جمع شدن آب در شکم است. تجمع مایع در شکم باعث باد کردن شکم میشود که معمولا چند هفته طول می‌کشد تا بروز پیدا کند؛ با این حال ممکن است طی چند روز هم اتفاق بیفتد. آسیت آزاردهنده است و می‌تواند با حالت تهوع، خستگی و تنگی نفس همراهی داشته باشد. بیماری‌های […]
ذرت یکی از محبوب ترین دانه های غلات در جهان است. بومی آمریکای مرکزی است، اما در انواع بی شماری کشور در سراسر دنیا پرورش یافته است. پاپ کورن و ذرت شیرین انواع مختلف و شایع هستند، اما محصولات ذرت تصفیه شده نیز به طور گسترده به عنوان مواد تشکیل دهنده مواد غذایی فرآوری شده […]
عوارض مصرف میوه های رشد کرده با هورمون در قسمت های مختلف گیاهان، یک سری ترکیبات آلی تولید می شوند که چرخه رشد گیاهان را تنظیم می کنند، برای مثال، این مواد روی بیدار شدن و به خواب رفتن بذرها و جوانه ها، ریشه زایی، گلدهی، تشکیل و رشد میوه، ریزش برگ ها و …. […]
معجزات سنجد سنجد یک میوه تابستانی و سرشار از خاصیت و یک بمب خارق العاده برای استخوان ها است. این میوه شگفت انگیز خواص بسیار فراوانی دارد که اگر از آنها با خبر شوید حتما آن را در برنامه غدایی هر روزتان جای میدهید. این میوه مقوی که به صورت خشک شده استفاده میشود، با این که […]
شاید در میان اطرافیان خود، به فردی با تمایلات غذایی عجیب مثل تمایل به خوردن یخ یا خاک برخورد کرده باشید. برخی وجود این نوع از تمایلات غذایی را حاکی از کمبود مواد مغذی در بدن می دانند، اما این گفته تا چه میزان به واقعیت نزدیک است؟ آیا این تمایلات در زنان باردار و […]
لیست غذاهای سرد غذاها و خوراکی هایی که مصرف می کنیم طبیعت متفاوتی دارند و ممکن است باعث گرمی و یا سردی بدن شوند. در هر فصل لازم است هر فردی، موادغذایی متناسب با طبع خود را به طور متعادل مصرف کند تا دچار غلبه سردی و ابتلا به بیماری نشود. برای مثال، در فصل […]
یبوست یکی از اختلالات رایج گوارشی است که به علت عدم مصرف فیبر و آب کافی در رژیم غذایی افراد، دیابت، بارداری و استرس زیاد ایجاد میشود. البته ممکن است یبوست در نتیجة کم تحرکی و یا مصرف داروی خاصی نیز بروز پیدا کند. حرکات روده ای فردی که مبتلا به یبوست است از سه […]