پرش به محتوا
سلام، به iransupel.ir خوش آمدید
🌿
iransupel.ir
فروشگاه تخصصی محصولات لاغری و چاقی

دسته: مطالب آموزشی

تاثیر پروبیوتیک ها در مقابله با عفونت باکتریایی

محققان می‌گویند این اقدام می‌تواند راهی برای پیشگیری از عفونت با باکتری موسوم به استافیلوکوکوس اورئوس باشد. استافیلوکوکوس اورئوس معمولاً باعث عفونت‌های پوستی می‌شود، اما اگر وارد جریان خون شود می‌تواند منجر به بیماری جدی و بالقوه کشنده شود. سویه های استافیلوکوکوس اورئوس (MRSA) مقاوم به متی سیلین بسیار نگران کننده تر هستند؛ آنها “ابر […]

کاکوتی و 7 فایده برای سلامت انسان

کاکوتی یا مشک طرامشک با نام علمی Ziziphora نام یک سرده از تیره نعناعیان است که بوی گرم و تندی همچون نعناع دارد. زیزیفورا که در آذربایجان ایران تحت عنوان «کاهلیک اوتی» شناخته می ‌شود، به طور معمول در مناطق کوهستانی و ناهموار می روید. به غیر از منطقه مذکور، این گیاه در استان گیلان، […]

تحرک بیشتر باعث تقویت حافظه می‌شود

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد انجام فعالیت‌های بدنی با شدت متوسط تا زیاد -حتی به مدت ۷ تا ۱۰ دقیقه در روز- باعث تقویت حافظه انسان می‌شود. محققان کالج لندن در این مطالعه که برروی ۴۵۰۰ شهروند انگلیسی انجام شده، دریافته‌اند که افرادی که دقایقی از شبانه‌روز را به پیاده‌روی سریع، دویدن، دوچرخه‌سواری، بالا و […]

5 راهکار برای کاهش خطر سرطان

بیشتر حرکت کنید   به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، یک مطالعه منتشر شده در JAMA Internal Medicine نشان داد که فعال بودن با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان مرتبط است. به علاوه، ورزش منظم به شما کمک می‌کند وزن سالمی داشته باشید که خطر ابتلا به سرطان […]

فرمول پایداری زندگی مشترک

پایداری زندگی‌مشترک، آرزوی همه زن و شوهرهاست. همه زوج ها دوست دارند که سال‌های خوب و خوشی را در کنار همسرشان رقم بزنند و این مسئله محقق نمی‌شود، مگر این که به یکدیگر وفادار باشند و پیش‌نیازهای پایداری در زندگی‌مشترک را فراهم کنند. طبق جدیدترین گزارش مرکز آمار ایران، زن و شوهرهای ایرانی در پنج […]

علت پیچ خوردگی تخمدان و راه درمان آن

شایع‌ترین علامت اولیه آن درد زیر شکم است که ممکن است ناگهانی و شدید باشد. تهوع و استفراغ می تواند به دنبال داشته باشد. بر اساس یک بررسی در سال 2017 که در مجله پزشکی تزو چی منتشر شد، تشخیص زودهنگام و جراحی برای نجات تخمدان ضروری است. پیچ خوردگی تخمدان چیست؟ این بدان معناست […]

چگونه آثار مخرب “پشت میزنشینی” را کاهش دهیم؟

سیده معصومه تقی‌زاده با بیان اینکه کم تحرکی عامل مهم اضافه وزن و چاقی است، اظهار کرد: در سال ۱۴۰۰، ۵۳.۳۸ درصد خوزستانی‌ها افراد با فعالیت فیزیکی کم بودند. وی افزود: با توجه به اینکه میزان کم تحرکی در افراد شاغل در ادارات و مراکز جمعی کارمندان بیشتر است و اغلب این افراد پشت میز […]

پیشگیری از دیابت با این نوشیدنی پرطرفدار

چای ماسالا از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. کالری آن پایین است و در عین حال بدون شکر و چربی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. چای ماسالا خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد. در صورتی که به سرماخوردگی مبتلا باشید، می‌تواند احتقان بینی و سرفه‌های مداوم را درمان کند.   خواص چای ماسالا عبارتند از: […]

«پفک» چه بلایی سر بچه‌ها می‌آورد؟

یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف پفک برای کودکان زیر دو سال ممنوع است، گفت: برای کودکان در سنین بالاتر هم مصرف این خوراکی باید با محدودیت صورت گیرد. سهیل عباسی، با بیان اینکه امروزه تنقلات به جزیی جدایی ناپذیر از تغذیه تمام افراد و بویژه کودکان تبدیل شده، گفت: آنچه مهم است اینکه […]

راه‌های ساده تامین کلسیم بدن/ مواد غذایی غنی از کلسیم را بشناسید

امروزه بسیاری از مردم وقتی با علایم مختلف متوجه کمبود کلسیم در بدنشان می شوند، اول از همه به سراغ انواع مکمل‌ها و داروهای شیمیایی می‌روند تا این کمبود را جبران کنند، غافل از اینکه استفاده از این داروها می تواند اثرات مخرب دیگری از جمله عوارض کبدی به همراه داشته باشد. برای اینکه تشخیص […]